为促进青少年身心健康发展，构建健康和谐的亲子关系，近日，湖州市南浔区计生协会联合南浔镇人口家庭协会、南浔镇社会心理服务站，在湖州市南浔区第二中学举办“成长之道”青春健康大讲堂活动。

　　活动伊始，主讲老师以“应该与不应该”为切入点，巧妙启发同学们回顾与父母相处的情绪经历，写下三件曾令自己深感愧疚的事，随后邀请部分同学上台分享。同时，通过“情绪外化”方法，引导同学们将“愧疚”具象化——描述其带来的身体感受、想象的形状与颜色，带领大家共同感知情绪，逐渐打破“不该对父母发脾气”等限制性观念，深刻认识“所有情绪都应该被允许”。

　　在“情绪释放”环节，同学们将与父母相处的困惑与烦恼写在便签纸上，投入“树洞”信箱，实现情绪释放。

　　“对父母产生负面情绪是正常的，与‘爱父母’并不冲突，及时释放情绪，才能建立健康的亲子相处模式。”老师亲切地与同学们进行深入交流，帮助他们正确认识并接纳自身的情绪。